数ミリの違い

こんにちは。美姿声ピラティスインストラクターKyomiです。

みなさん、靴底が一箇所だけ磨り減ってたりしませんか？

ある部位だけ太りやすかったり、または痩せてるけど身体のラインはあまり…と悩まれてたりしませんか？

これらの多くは身体の使い方（癖）が原因だったりします。

ピラティスでは身体の癖を見つけ、動きながら修正して行きます。

トレーニングでもストレッチでも数ミリ違うだけで、反応する筋肉が変わったりします。

そこはトレーナの見る力！！！

数ミリ単位で身体のラインを変えていきませんか？

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