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数ミリの違い

July 28, 2016

こんにちは。美姿声ピラティスインストラクターKyomiです。

 

みなさん、靴底が一箇所だけ磨り減ってたりしませんか?

ある部位だけ太りやすかったり、または痩せてるけど身体のラインはあまり…と悩まれてたりしませんか?

 

これらの多くは身体の使い方(癖)が原因だったりします。

ピラティスでは身体の癖を見つけ、動きながら修正して行きます。

 

トレーニングでもストレッチでも数ミリ違うだけで、反応する筋肉が変わったりします。

そこはトレーナの見る力!!!

 

数ミリ単位で身体のラインを変えていきませんか?

 

~大阪天王寺~Pilates studio Sonare~ 

06-6773-9870

info@pilates-sonare.com

 

 

 

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