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​Blog
ピラティスとは
なんですか?
 
姿勢づくり、機能改善、アスリートのパフォーマンス向上など…日常の癖を取り除き、身体の基本的な動かし方を取り戻します。
その結果
●肩こり・腰痛
●ぽっこりお腹がすっきり
●運動不足解消
●持久力がUP
●毎日が楽しくなった
 
…などたくさんのご感想を頂いています。詳細はこちら。
レッスンスタイル
 

 

プライベートレッスン

1対1でしっかりとお客様のニーズにあわせたエクササイズをカスタマイズします。

 

セミプライベートレッスン

ご家族やお友達と一緒にレッスンが受けられます。

​(現在は同居の方同士のみの受入れ)

 

グループレッスン

マットを用い、その日のテーマに基づいて他のお客様と一緒にエクササイズやストレッチを行います。

 

それぞれの料金はこちら。

新着情報
 
【感染症対策】
・レッスン前に手洗い、アルコール消毒
・レッスン中のマスク着用は個人の判断に委ねます

・レッスン後にスタジオ内の換気消毒を徹底しております。


【新規入会募集中

平日16時以前と、土日に少々空きが出ましたので、新規募集再開させて頂きます。
平日18時以降はもうしばらく募集停止いたします。


【キャンセルポリシー】
当スタジオは完全予約制のため、ご予約の変更キャンセルはできるだけお早めにお願いいたします。
​レッスン開始時刻の24時間前までに変更・キャンセルをしていただかない場合には100%の受講料をお支払いいただく事になりますので、ご了承ください。

 
・完全予約制
・ピラティスマシン完備
・更衣室あり
 

Pilates studio Sonare
 
大阪市生野区勝山北2-1-16
 
☎:070-8597-0665
✉:pilates.studio.sonare@gmail.com

​お気軽にお問い合わせ下さい。
 
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