骨盤底筋エクササイズ
こんにちは^^ 美姿声インストラクターのKyomiです。 骨盤底筋ってご存知ですか? この筋肉は骨盤の下で内蔵を支えている筋肉です。 ここが緩むと内蔵の位置が下がって来たり、ちょっとお腹に力が入っただけで尿漏れしたりします。...
スタジオ一般公開
こんにちは。 美姿声インストラクター Kyomiです。 口コミ(ご紹介)の方のみのお客様にスタジオをご利用いただいておりましたが、ついに一般公開することになりました。 6月中旬よりグループレッスンも展開して参ります。 より多くの方のご利用をお待ちしております。...