こんにちは。ピラティススタジオ　ソナーレ代表のKyomi（きょーみ）です。 昨日は私もピラティスのプライベートレッスンを受けて来ました！ こういう話をお客様とすると、たいてい「先生もレッスンとか受けるんですね」と言われます＾＾ はい！めっちゃ大事なんです。 自分で毎日少しでもピラティスをしますが、動いている時に出てくるズレや縮みなどは自分で気づけないのです。 なので定期的に見てもらうようにしています。 やはり今回も縮んでいる場所がありました＾^; 今の生活と練習で縮みやすい事に気づけたので、ここからしばらくそこが縮まないように動いていく…この繰り返しです。 自分のカラダは自分でしか変えられません。ピラティスはその助けをしてくれます。 是非みなさんもご自身のカラダについて気づきに来てくださいね。 【ピラティススタジオSonare】 大阪市阿倍野区旭町１－１－１０　竹澤ビル7階 天王寺駅　徒歩３分 070-8597-0665 info@pilates-sonare.com