東京オリンピック2020

賛否両論ある中オリンピックが開催されましたが、皆さん観戦されてますか？＾＾

私個人的には、これだけ多くの世界レベル選手たちの身体使いを見れる機会がそうそう無いので、全種目は見れませんが

なるべく少しでも観るようにしています。

最近ではオリンピック選手もトレーニング（コンディショニング）の一つとしてピラティスを取り入れられるようになり、ここ数年でピラティスの認知度が上がってきてるのがとてもうれしいです。

スポーツだけでなくお仕事でも、基本皆さん癖があるので身体を整える時間をもつのはとても大事だと思います。

皆さんも是非自分の身体を整える時間を作ってみてくださいね。

オリンピック期間も半分が過ぎ、残り期間も観戦を楽しみながら選手たちを応援したいと思います。