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ブログ初め

January 21, 2016

 

寒い日々が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

私はやはり毎日ピラティスをしています。

 

私は、ピラティスをすることで基礎代謝が上がり、低血圧が正常値に戻りました。

 

そのおかげで、寝起きがスッキリです!

 

寒いと身体が縮こまり、肩がどんどん前に丸まって行きます。

 

その状態が続くと猫背になってしまいます。

 

定期的にピラティスを取り入れて姿勢を保って行きませんか?

 

ご興味がある方はまずお問い合わせください。

 

 

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