プライベートレッスン
こんにちは。ピラティススタジオ ソナーレ代表のKyomi(きょーみ)です。 昨日は私もピラティスのプライベートレッスンを受けて来ました! こういう話をお客様とすると、たいてい「先生もレッスンとか受けるんですね」と言われます^^ はい!めっちゃ大事なんです。...
運動習慣はなぜ大事?
こんにちは!ピラティススタジオSonare(ソナーレ)代表のKyomi(きょーみ)です。 最近トレーニングの重要性を語る人が増えたからか、ピラティスの人気度が上がってきております^^ 指導者としては嬉しい限り♪♪ では、なぜ運動が大事なのでしょうか?...
最近走ってますか?
こんにちは! ピラティススタジオSonare(ソナーレ)代表のKyomiです。 皆さん、梅雨の合間の晴れた日はいかがお過ごしでしょうか? 私は基本レッスンをしてますが、昨日16時以降が空いたので、近所のてんしば(公園)を散策してました。...
リハビリレッスン
ピラティススタジオSonare代表のKyomiです。 当スタジオには70代のお客様も数名いらっしゃいます。 ピラティスを始めるきっかけは皆さんご紹介でいらしてますが、1度やると良さが分かり止めれなくなったとおっしゃいます。...
家族で一緒にレッスン
こんにちは。ピラティススタジオSonare代表Kyomiです。 プライベートレッスン専門スタジオですが、コロナ禍でも同居されているご家族様でしたら、セミプライベートレッスンを承っております。 本日は姉妹で仲良くレッスンを受けて頂きました。姉妹でも姿勢や体質は異なるので、本格...
移転グランドオープン2021.03.31
この度、新店舗へ移転することになりました。 大阪市阿倍野区旭町1-1-10 竹澤ビル 7階‐3 しばらく定休日を設けずに営業いたします。 新規入会希望の方は2021年5月31日までは入会金無料ですので、お早めにいらしてください Pilates studio Sonare...